Темпи зростання різних дітей, звичайно ж, відрізняються, але для визначення, чи нормально розвивається малюк, існують межі норми та середні значення показників фізичного розвитку.
Фізичний розвиток хлопчиків:
- Маса тіла — збільшення близько 200 г.
- Зростання — збільшення близько 1,2 см.
Фізичний розвиток дівчаток
- Маса тіла — збільшення близько 200 г.
- Зростання — збільшення близько 1,3 см.
М'язова система дитини до 11 місяців настільки зміцніла, що дозволяє утримувати та переміщати тіло у вертикальній позиції, тобто стояти без підтримки та ходити. У більшості дітей вже є чотири зуби. Однак у когось почали з'являтися наступні зубки (другі різці), а у когось не прорізалося навіть першого зуба. Це варіанти норми, і до однорічного віку не слід переживати.
Що зазвичай вміє дитина в 11 місяців:
- Активно та дуже багато рухатися. Новим умінням стане навичка стояти без допомоги дорослого чи утримування за опору. Крім того, карапуз вже непогано ходить, тримаючись не за дві мамині руки, а лише за одну. Деякі діти почали ходити без підтримки. Щоб дістати улюблену іграшку з підлоги, дитина не падатиме, а нагнеться або присяде.
- Іграшками маніпулює вправно та дуже спритно. Схоплюючи предмет відкриває руку з урахуванням розміру цього предмета. Малюкові вдається складати кубики в невелику вежу, збирати пірамідку, відкривати коробочки, брати двома пальцями маленькі предмети з підлоги чи столу.
- Любить музику, тому йому до вподоби різні музичні іграшки. Почувши ритмічну мелодію, почне пританцьовувати у такт.
- Цікавиться книгами і довго розглядає ілюстрації у яких.
- На прохання показує частини тіла та виконує безліч дій та рухів, які вивчив та бачив раніше. Наприклад, хитає ляльку, махає рукою на прощання, робить «ладушки», знімає шкарпетки, розстібає блискавку на курточці, знаходить заховану під ковдрою чи коробці іграшку.
- Мова дитини стає все більш емоційною та різноманітною. У ній з'являються слова, що складаються з 1-2 складів. Добре розуміє, що йому каже мама. Бурхливо радіє, коли його хвалять, а також одразу реагує на суворий тон.
- Стає все більш самостійним. Поступово навчається одягатися та вмивати обличчя, чистити зубки, їсти ложкою. Якщо малюкові щось потрібно, він уже не просто плаче, а показує на предмет пальцем, хитає головою (ствердно чи негативно), а також вимовляє прості слова.
Як переконатися, що дитина розвивається нормально:
- Оцінити, чи добре він сидить, повзає рачки і стоїть біля опори.
- Показати коробку, в якій на очах у малюка сховати іграшку. Дитина повинна помітити, що предмет зник, і спробувати знайти його.
- Перевірити, чи вміє дитина імітувати рухи дорослих, які йому раніше показували. Наприклад, він має намагатися їсти ложкою, розчісуватися, вмивати обличчя.
- Запропонуйте скласти вежу із кубиків. Маля вже має вміти покласти один на одного 2–3 кубики.
Як розвивати дитину в 11 місяців:
- Стимулюйте і повзання, і ходьбу. Покладіть на підлогу стрічку і запропонуйте малюкові переступити через неї (тримайте дитину за одну руку). Нехай він також ходить за візком, за м'ячем, пересувається з іграшкою-каталкою..
- Не втрачайте можливості ходити сходами. Багатьом малюкам підніматися східцями досить легко, а от спуск у них поки що може не вийти..
- Приділяйте багато уваги розвитку моторики та заняттям для маленьких пальчиків. Нехай малюк пересипає крупу з однієї чашки до іншої, набираючи її ложкою. Дайте йому помалювати на підносі з борошном, запропонуйте надягати на ваші та свої пальці кільця, а також збирати пірамідку.
- Під час купання дайте ковшок або сито і запропонуйте ловити невеликі іграшки, що плавають у воді.
- Дайте іграшку, загорнуту в паперову серветку або фольгу, а потім запропонуйте її розгорнути. Також давайте малюкові можливість відкривати коробочки і банки з кришками, що загвинчуються.
- Грайте в сюжетні ігри, наприклад, можна разом годувати ведмедика, одягати на ляльку сорочечку чи шапку. У таких іграх можете показувати різні ситуації: "зайчик попросив у ведмедика кубик і ведмедик поділився іграшкою", "лялька впала і плаче, їй боляче".
- Малюйте та ліпіть. Давайте дитині тонкі олівці, крейди або фломастери, а також солоне тісто та безпечний м'який пластилін.
- Підтримуйте розвиток мови постійним спілкуванням. Називайте іграшки, які даєте чи показуєте, дивіться картки Домана, коментуйте власні дії.
- Щодня виділяйте небагато часу на спільне читання. В ідеалі у малюка має бути власна поличка для книг, до якої можна дотягнутися, щоб вибрати книгу. Часто читайте вголос, а також розповідайте історії з картинок.
Харчування в 11-місячному віці, як і раніше, залишається п'ятиразовим. Між їдою зазвичай проходить від 3 до 4 годин, при цьому слід намагатися годувати малюка приблизно в однаковий час кожен день (допустимі відхилення до 30 хвилин) і не допускати перерв більше 4,5 години.
Для визначення загального обсягу їжі, яку потрібно давати на день, масу тіла дитини ділять на 9. У середньому малюки в 11 місяців з'їдають на день від 1000 до 1200 мл їжі. Цей обсяг розподіляють на кількість годівель, отримуючи середню порцію 200-240 мл.
Як годувати дитину в 11 місяців:
- Для приготування каші використовуйте різноманітні крупи. Всі крупи, з якими дитина чудово знайома, включайте в раціон.
- Дозволено практично всі фрукти та овочі.
- Всі нові продукти, які дитина ще ніколи не куштувала, вводите поступово. Спочатку дайте невеликий шматочок або 1 чайну ложку та простежте, як відреагував організм. Якщо явних змін не спостерігаєте, тоді збільшуйте порції та вмикайте продукт у дитяче меню. Цей принцип введення нової їжі до раціону поширюється на всі продукти харчування.
- Сміливо можна готувати різні варіації страв і навіть використати фарш із кількох видів м'яса. Наприклад, яловичина + свинина, курка + індичка.
- Обов'язково доповнюйте меню кисломолочними продуктами, якщо дитина не має алергії на білки коров'ячого молока.
- Включіть у раціон вершкове та рослинне масло: по 1-2 чайні ложки щодня. Два-три рази на тиждень можна давати дитині куряче яйце, якщо на неї немає алергії.
- Хлібобулочні вироби можуть бути представлені дитячим пшеничним печивом, хлібцями, білим хлібом.
- Не забувайте про воду. Обов'язково давайте дитині пити звичайну чисту воду. Не потрібно орієнтуватися на обсяг, просто пропонуйте питво за бажанням.
* Грудне молоко є найкращим харчуванням для немовлят. ВООЗ рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших 6 місяців життя дитини та продовження грудного вигодовування після введення прикорму до віку 2 років. Перед введенням нових продуктів у раціон малюка необхідно проконсультуватися з фахівцем. Матеріал має інформаційний характер і не може замінити консультацію спеціаліста охорони здоров'я. Для харчування дітей від народження.
