Малюк навчається їсти самостійно та приймає їжу разом з батьками, висловлює свої побажання та небажання словами, емоціями. Може вилізти з манежу, ліжечка. Не тільки папір, але стіни, підлога, меблі можуть стати улюбленими дитячими «дошками» для малювання крейдою.
Фізичний розвиток хлопчиків:
- Маса тіла — збільшення близько 200 г.
- Зростання — збільшення близько 1,2 см.
Фізичний розвиток дівчаток:
- Маса тіла — збільшення близько 200 г.
- Зростання — збільшення близько 1,2 см.
Від народження до року малюк проходить найактивніший період у своєму розвитку. Як хлопчики, так і дівчатка зазвичай потроюють свою вагу при народженні, але до року візуально виглядають худшими. Можливі відмінності у кількості зубів, освоєнні рухових навичок. Впевнені в собі і дуже активні діти твердо стоять на ногах і крокують поодинці вже до десяти місяців. Але деякі їхні однолітки, цілком здорові та зацікавлені у ходьбі, поки можуть стояти лише з опорою, обережні і не поспішають робити перші кроки.
Не хвилюйтеся, розвиток нормальної ходьби може тривати до 15-18 місяців. Адже й казати всі починають у різний час.
Мовні навички дитини на 12 місяців:
- Легко видає до десяти простих слів із двох однакових складів: «ма-ма», «па-па», «ба-ба», «бі-бі», а також «звуків тварин» — «ко-ко», «ав -ав» та інших.
- Вчиться поєднувати слова і жести і висловлювати свої думки короткими фразами — дай (стискає і розтискає кулачок), ні (мотає головою), на (протягує ручку).
- Розуміє більше слів-дій, назв предметів.
- Розрізняє інтонацію близьких людей, намагається її імітувати та наслідувати промови.
Психомоторний розвиток:
- Вміло бігає рачки, намагається ходити поодинці, тримаючись за руки або предмети меблів.
- Швидко піднімається, якщо впаде.
- Сидить сам, може дотягнутися до іграшки із положення сидячи.
- Освоює сходи, покладаючись на свої здібності пересуватися приставним кроком і спираючись на поручні чи допомогу батьків. Функції рук також покращуються.
- Без праці присідає і встає зі становища сидячи, спочатку рачки, потім вертикально. Також не боїться видертися на диван, ліжко і сповзти з них, опускаючи ніжки по черзі або обидві відразу.
- Може вказувати на предмети пальцями, складати блоки один на одного.
Розумовий розвиток малюка у 12 місяців:
- Поступово усвідомлює, що це речі як мають назви, а й виконують свої функції. Зв'язує слова з діями та предметами.
- Здатний виконати нескладні вимоги: знайти іграшку, принести книжку, дістати кофту, дати яблуко.
- Розуміє вигук «ой-ой» і заперечення «не можна»/«ні», може закотити істерику на відмову дати смачненьке, заборона грати в калюжі, взяти якусь річ.
- Може показати знак «дякую», «повітряний поцілунок», «поки-поки що», впасти в обійми, пограти в «ладачки-ладачки».
- Постійно досліджує навколишній світ, експериментує, зосереджений на вивченні нового та отриманні досвіду через тактильні відчуття, нюх, візуальне сприйняття. Малюкові треба все спробувати, доторкнутися, відкрити-закрити, оцінити ситуацію за вікном.
- Ігри більш усвідомлені, з елементами наслідування поведінки дорослих. Наприклад, дитина вже не просто бере в руку іграшковий телефон і стукає їм, а «дзвонить»: пальчиками натискає на кнопки, підносить слухавку до вуха, починає белькотіти. Може наслідувати поведінку тварин, вимовляти ними звуки.
- Виявляє інтерес до інших дітей, спільних ігор, спілкування.
Навички у побуті:
- За короткий проміжок часу може перейти від поїльник до чашки, без промахів підносить ложку до рота.
- Допомагає собі одягнутися/роздягтися, іноді може наполягати на тому, щоб самостійно просунути ніжку в штанину, стягнути шапку, шкарпетки, скинути взуття.
- Формує звичку догляду за собою, яка з часом переросте в самостійні навички гігієни: тягне брудні ручки, щоб помити, стягує мокрі штанці, після вмивання підставляє обличчя для витирання, деякі не проти висаджування на горщик.
Пам'ятайте, що зростання та розвиток більшості малюків йде в межах норми, і лише невелика частина дітей виявляє відставання у розвитку від своїх однолітків. Це може бути індивідуальний ритм у розвитку або результат хвороби (слід вчасно звернутися за медичною допомогою).
При цьому є базові принципи, на яких будується повноцінний здоровий розвиток дитини. Завдання батьків на цьому етапі — всіляко заохочувати будь-які спроби малюка пізнати світ і максимально убезпечити цей процес.
Наприклад, якщо дитина…
- Відчиняє дверцята шафи — проконтролювати, щоб вона не придавила пальчики.
- Залазить на диван — підстрахувати зі спинки рукою.
- Відмовляється пити з кухля — поставити на вибір різні кухлі або чашку, як у дорослих.
Діти люблять виявляти самостійність, так дайте їм таку можливість — вибрати іграшку на прогулянку, грати з м'ячем або гойдатися на гойдалках, з'їсти яблучне або грушеве пюре з сиром. Коли дитина задоволена і радісна, вона краще сприймає те, що відбувається, з апетитом їсть і з цікавістю грає. Вам залишиться тільки спостерігати і допомагати, якщо щось не виходить, і, звичайно ж, промовляти всі дії, тим самим збагачуючи дитячу мову та роблячи світ дитини яскравішим та безпечнішим.
Як розвивати дитину в 12 місяців:
- Схованки.
- Догоняшки.
- Ігри з м'ячем.
- Гімнастика під музику в ігровій формі.
- Мозаїка, бруски різної форми, пірамідки, сортувальники.
- Матрьошки/неваляшки.
- Фарби для малювання пальчика.
- Іграшки із різних матеріалів, різних кольорів, розмірів, форм.
- Розвиваючі книжки.
- Будиночки із замочками, застібками, гримаючими елементами.
- Заняття з картинками.
- Разом читати, співати, танцювати, слухати звуки природи, птахів, звірів.
Щоденний прийом їжі, фізкультура, масаж, гра, купання, сон приблизно в один і той же час дають дитині уявлення про режим дня та розуміння, чого і коли чекати. Це благотворно позначається на його фізичному та психологічному стані.
Займатися краще за годину до або після їди, в ігровій формі. Наполягати на заняттях не можна, і якщо дитина не в дусі, краще перенести «урок» на пізніший термін.
Основні фізичні вправи для дітей віком 12 місяців:
- Ходити стежкою/вузьким тротуаром, похилою площиною.
- Ходити приставним кроком із використанням меблів, сходів.
- Стрибати на двох ногах, присідати.
- Грати з м'ячем, каталками, повітряною кулькою.
- Повзати, лазити, долати перешкоди.
- Розвивати верхній плечовий пояс.
До року малюк знайомиться з усіма основними продуктами прикорму. До року з розвитком рухової та розумової активності енергетичні витрати значно зростають. І щоб покрити потреби організму, а також уникнути дефіциту нутрієнтів, дитячий раціон має бути різноманітним та збалансованим.
В один рік і після дитина повинна отримувати:
- Материнське молоко (якщо ГВ збережено), дитяче молочко (це суміш 3 формули).
- Страви з сиру + фруктові сири, кисломолочний напій (кефір, йогурт).
- М'ясні страви з дієтичного та нежирного м'яса (кролик, індичка, курча, яловичина).
- Рибні страви із нежирних сортів білої риби (хек, мінтай, пікша, тріска).
- Жовтий варені курячі яйця.
- Молочну кашу або безмолочну кашу (можна розводити її грудним молоком чи дитячою сумішшю, яку отримує дитина).
- Овочі та фрукти у вигляді пюре.
- Вершкове/олію.
- Хліб/сухарик, дитяче печиво.
* Грудне молоко є найкращим харчуванням для немовлят. ВООЗ рекомендує виключно грудне вигодовування протягом перших 6 місяців життя дитини та продовження грудного вигодовування після введення прикорму до віку 2 років. Перед введенням нових продуктів у раціон малюка необхідно проконсультуватися з фахівцем. Матеріал має інформаційний характер і не може замінити консультацію спеціаліста охорони здоров'я. Для харчування дітей від народження.
